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食材:

鮭魚排、迷迭香、蒜(可有可無)、橄欖油、鹽、白酒(去日本機上的免費品)、黑胡椒

做法:

1、 鮭魚排抹上一層鹽,再灑上一層迷迭香,一層碎蒜頭,最後淋上橄欖油和少量白酒

(淋白酒肉質感覺上會嫩一些,不過相對來說會水一點,如果喜歡比較乾的做法可省略)。

2、 烤箱預熱10分鐘,上下火200 度烤約 20 分鐘,關下火再烤10分鐘上色

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基本上我做的菜沒有什麼難度可言。

準備的時間也很短,其實不容易失敗。

重點是我不拘泥網路上或電視中的作法,

畢竟做菜本來就是一種隨性的事情,

如果要記幾茶匙的那種制式調味,

對我而言太複雜了,也少了一種樂趣!

每次烤都香氣瀰漫整個廚房,烤好要趕快吃,

冷了或是溫溫的口感會有很大差別。

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新鮮迷迭香來自家裡自己種的,

迷迭香很容易栽培,只要適當的日照,乾時再澆水。

如果要移植,可選根莖比較粗的斜切後,泡水3天再移至盆栽,存活率很高。

迷迭香的功用還不少,具有消除腸胃脹氣,改善記憶力衰退,防止老化的效用,

氣味能安定神經、強化心臟及提神醒腦,還能疏通血路、抗菌及保護毛髮,

能促進頭皮毛囊的血液循環,常用可改善禿頭、掉髮現象。

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